Thyroïde
La glande qui règle votre métabolisme
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Située à la base du cou, la thyroïde produit la T4 et la T3, deux hormones qui règlent la vitesse du métabolisme, la production de chaleur et l'utilisation de l'énergie par les cellules.
La chaîne complète
Fabriquer des hormones ne suffit pas : elles doivent aussi être transportées, transformées et utilisées par les tissus.
Le signal
L'hypothalamus et l'hypophyse envoient un signal, la TSH, qui augmente quand la thyroïde produit trop peu d'hormones et diminue quand elle en produit assez.
La fabrication
Sous ce signal, la thyroïde utilise l'iode pour fabriquer la T4, sa forme de réserve, et une petite quantité de T3, sa forme active.
Le transport
Dans le sang, les hormones thyroïdiennes circulent en grande partie liées à des protéines de transport. Seule leur fraction libre est disponible pour les tissus.
La conversion
Une partie de la T4 est convertie en T3, la forme active, dans les tissus périphériques — un processus qui dépend notamment du sélénium et du zinc.
L'utilisation
Une fois disponible, la T3 doit encore être reçue par les récepteurs des cellules pour produire un effet réel sur le métabolisme.
Les cofacteurs
- La thyroïde a besoin de matières premières et de cofacteurs pour fabriquer et transformer correctement ses hormones : iode, sélénium, fer et zinc notamment.
- L'équilibre compte davantage que le toujours plus — un excès n'est pas forcément préférable à un apport suffisant.
- Elle est régulée par une boucle de rétrocontrôle avec l'hypophyse.