Sélénium

Vous vous reconnaissez ? Commencez par mes sources alimentaires. L'objectif est d'abord de comprendre ce que votre alimentation apporte réellement.

Vous vous reconnaissez ? Allez à Sélénium & Hashimoto. On va distinguer : rôle physiologique ≠ statut nutritionnel ≠ effet d'un complément sur les anticorps ≠ effet réel sur votre hypothyroïdie et vos symptômes.

Votre première action n'est pas d'en ajouter. C'est de compter. Additionnez le sélénium provenant de vos différents compléments avant toute chose. Parce qu'avec le sélénium : pas assez peut être problématique, mais plus ≠ mieux.