Magnésium
Impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques
ÉnergieStressSommeilMusclesMétabolismeThyroïde
En 30 secondes
Le magnésium participe à des centaines de réactions dans l'organisme. Il intervient notamment dans la production et l'utilisation de l'énergie, le fonctionnement du système nerveux, le fonctionnement musculaire et les échanges de certains électrolytes.
Énergie
Le magnésium intervient dans plusieurs réactions nécessaires à la production et à l'utilisation de l'énergie.
Système nerveux
Il participe à la transmission nerveuse et à de nombreux mécanismes de régulation cellulaire.
Muscles
Il intervient dans le fonctionnement neuromusculaire et la contraction musculaire.
Équilibre minéral
Il participe notamment aux échanges du calcium et du potassium à travers les membranes cellulaires.